Głównym celem szkolenia Zarządzanie sobą w czasie i organizacja czasu pracy jest podwyższenie kompetencji z zakresu planowania i organizowania pracy, a w szczególności:
1. Style zarządzania czasem
– Różne style pracy, efektywności i możliwości koncentracji człowieka
– Zarządzanie czasem a typy pracowników
– Refleksja nad czasem w trzech wymiarach
2. Autoanaliza
– Analiza własnego stylu zarządzania sobą w czasie
– SWOT
3. Indywidualny styl zarządzania sobą w czasie
– Diagnozowanie alokacji czasu na przykładzie własnej sytuacji życiowej
– Analiza kryteriów wpływających na zarządzanie sobą w czasie
4. Wyznaczanie celów
– Zasady ułatwiające formułowanie celów
– Wybranie i doprecyzowanie najistotniejszego celu
– Techniki ułatwiające realizację celu
5. „Pożeracze czasu”
– Zdefiniowane problemów i najczęstsze przyczyny marnowania czasu
– Środki zaradcze do przeciwdziałania przyczynom nieefektywnego zarządzania sobą w czasie
6. Ustalanie priorytetów
– Zasady pomagające w ustalaniu ważności zadań i maksymalizacji wydajności
– Techniki pomocne przy nadawaniu zadaniom priorytetów
– Struktura wykorzystania czasu i waga zadań
7. Planowanie działań
– Zasady planowania
– Tworzenie harmonogramu działań
– Techniki skutecznego planowania
– Ocena wykorzystania czasu i narzędzia wspierające efektywne planowanie
– Błędy w planowaniu
– Opracowanie osobistego planu działań
8. Podejmowanie decyzji
– Identyfikacja trudności w podejmowaniu decyzji
– Techniki ułatwiające efektywne podejmowanie decyzji i załatwianie spraw do końca
– Przeciwdziałanie postawom utrudniającym realizację zadań i podejmowanie decyzji
– Motywowanie działań i przygotowywanie zabezpieczeń do zastosowania od zaraz
9. Radzenie sobie ze stresem
– Przyczyny i objawy stresu
– Techniki antystresowe
Elżbieta Peda – absolwentka studiów MBA Executive w Wyższej Szkole Menedżerskiej w Warszawie. Realizowała projekty wewnętrzne i zewnętrzne pracując dla Michelin, Schneider Electric, Saint-Gobain, Sonepar. Swoje doświadczenie menadżerskie zdobywała pełniąc funkcję Dyrektora Marketingu i odpowiadając nie tylko za rynek krajowy, ale pracując w środowisku międzynarodowym również w projektach zagranicznych, a także we współpracy z różnorodnymi branżami (min. handel detaliczny, przemysł, motoryzacja, dystrybucja).